健康一覧

身体や心の健康に関する記事を掲載しています。

生きづらさを抱えてる人は、可愛い小さな花で癒されて欲しい

兎角この世は生きづらい。生きづらさを抱えて生きている人がいかに多いか。 鬱病や双極性障害などの精神疾患を抱えた人。

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その買い物ちょっと待って!ADHDの衝動性の話

長年うつ病を患っていたのですが、ADHD(発達障害・注意欠陥多動性障害)と診断されて衝撃を受けたのが、昨年(2018年)の5月。 うつ

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うつ病の回復期はどのような生活を送ればいいですか?

うつ病がひどくなって1月末に退職しました。 1月中はほとんど寝たきり。2月中は起きることができるようにはなってきましたが、それ

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うつ病による障害年金を請求するときに確認しておきたいこと

うつ病が原因で退職して、現在、退職前の健康保険組合から傷病手当を給付していただいて食いつないでいます。 退職に至った経緯はこちらの記事

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うつだけど春の日差しに誘われてオオイヌノフグリを撮ってきました

うつで体調を崩し、会社を退職してから約1か月が経ちました。 うつの症状はずいぶんマシになってきています。一時期は、本当

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大人のADHDの二次障害でうつ病になってしまったらどうすればいいか考えてみた

2018年末〜2019年1月初頭にかけてひどいうつになってしまい、1月末で会社を退職しました。 今は自宅で療養を続けています。

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ADHDの二次障害のうつがひどくなって会社を退職しました

昨年(2018年)5月にADHDであることが判明しました。 ADHDとは、「注意欠如」「多動性」「衝動性」の3つの症状が見られ

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なかなか眠れない、寝つきが悪いときに使うとよく眠れるiPhoneのアプリ一選

みなさん、夜の睡眠はしっかり取れていますか?睡眠がしっかりと取れていないと、翌日の昼間の活動のパフォーマンスに影響が出ますよね? 必要

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大人のADHDの男性諸氏に贈る朝30分長く寝るための方法

毎日眠たいです。もともとロングスリーパーであることに加えて、昨年5月にADHDであることが判明して以来、特に眠たいような気がします。

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ADHDのぼくが苦手・できないと感じて苦痛に思っていることを解決したい

長年うつ病だと思っていたのが、実はADHDだったと知って衝撃を受けました。うつ病のせいで何もできなくなってしまっていたと思っていたのが、実は

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