カラダ一覧

健康に関すること、中でも「身体の健康」に関することを書いています。

熱の出ないインフルエンザB型にかかりました

みなさんこんにちは。さかのうえのまろ(@sakanoueno_maro)です。 「まろろぐ」を始めてもうすぐ3年目になりますが、自分のブログで「インフルエンザ」で検索したところ、「インフ…

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御堂筋てくてくウォーキングのすすめ

みなさんこんにちは。最近、自分の身体のことが気にかかる中年真っ盛りのさかのうえのまろ(@sakanoueno_maro)でございます。 人生50年も生きていれば、身体のあちこちにガタが出…

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ウォーキングのススメ #ポケモンGO

「ポケモンGO」がリリースされてからなんですけどね、ウォーキングを始めました。もともとはポケモンをゲットしたいという思いで、晩御飯の後に街中を歩きまわっていただけなんですけども。 歩き回ると…

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お酒が飲めない体になってしまったのかもしれない

ビールが好きです お花見でお酒を飲みすぎたりしていませんか?今年もお花見のチャンスを逃してしまった、さかのうえのまろ(@sakanoueno_maro)です。 若い頃からお酒は…

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なんとなくタバコをやめて18日目 今の様子など

まだ禁煙続いています! 禁煙を始めてから18日目になりました。鋭意禁煙中のさかのうえのまろ(@sakanoueno_maro)です。 「18日目」という日数に深い意味はありません。たまたま…

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なんとなくタバコをやめて5日目

喫煙と禁煙 今日は2016年3月3日、ひな祭りの日です。うちの家には女の子はいませんので、あまり関係のない日です。 ところで、今日で5日目になりました。 何がって?なんとなくタバコを…

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小学生の股関節の硬さと昨今のトイレ事情の相関関係について

少年野球に限らずなんだけれども、内野ゴロは、ボールが転がってくる正面までダッシュし、ボールが近づいてくるとスピードを少し緩め歩幅を合わせ、両足を肩幅よりも少し広い目に開き、左足に少し体重をかけ、おしり…

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快適な睡眠をとれていますか?

みなさん眠れてますか?高度に発達した文明の下に暮らしている我々は様々なストレスにさらされています。ストレスがたまると頭痛がしたり、肩が凝ったりしますね。これは「脳」が疲れているためなんです。 生…

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