ぼくのブログ「まろろぐ」が4周年を迎えます

みなさんこんにちは。さかのうえのまろ(@sakanoueno_maro)です。 2019年2月で、ぼくのブログ「まろろぐ」が4周年を迎

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ADHDの二次障害のうつがひどくなって会社を退職しました

昨年(2018年)5月にADHDであることが判明しました。 ADHDとは、「注意欠如」「多動性」「衝動性」の3つの症状が見られ

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なかなか眠れない、寝つきが悪いときに使うとよく眠れるiPhoneのアプリ一選

みなさん、夜の睡眠はしっかり取れていますか?睡眠がしっかりと取れていないと、翌日の昼間の活動のパフォーマンスに影響が出ますよね? 必要

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ゴロゴロしながらiPhoneでネットサーフィンしたサイトやブログをあとからMacで見る方法がめっちゃ便利だった件について

部屋の中でダラダラゴロゴロ過ごすのが好きです。特に冬の寒い日は出かけるのも面倒だし、寒いし、余計に暖かい部屋の中でダラダラゴロゴロ過ごすのが

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VirtualBoxにCentOS 7の環境を構築する

Webアプリケーションのテスト環境を構築するために、VirtualBoxにCentOS 7の環境を構築します。とりあえず、今回はCentOS

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大人のADHDの男性諸氏に贈る朝30分長く寝るための方法

毎日眠たいです。もともとロングスリーパーであることに加えて、昨年5月にADHDであることが判明して以来、特に眠たいような気がします。

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AWS EC2 t2.microやCentOSにスワップ領域を設定 / 追加する方法

AWS EC2のAmazon Linuxのt2.microには、スワップ領域がありません。 この記事のとおりに

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CentOS 7のPHP 7.2からMicrosoft SQL Serverに接続する方法

Linux上のPHPから接続するデータベースといえば、MySQLやPostgreSQLが多いですけど、まれに、Microsoft SQL S

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春菊のスパゲティ

みなさんこんにちは。さかのうえのまろ(@sakanoueno_maro)です。 寒い冬にはお鍋が美味しいですね。お鍋といえば、

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アボカドソースのジェノベーゼ風スパゲティ

みなさんこんにちは。さかのうえのまろ(@sakanoueno_maro)です。 特に「アボカド」が大好物、というわけでもないの

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