フレッシュトマトの冷たいそうめんの作り方・夏バテ気味のあなたに

みなさんこんにちは。さかのうえのまろ(@sakanoueno_maro)です。 暑い日が続きますが、夏バテしていませんか? 暑い夏ほどしっかり食べて、体力をつけたいものです。でも、…

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ひまわりは夏の炎天下の青空がよく似合う

みなさんこんにちは。さかのうえのまろ(@sakanoueno_maro)です。 今年の夏は本当に暑いです。めちゃくちゃ暑いです。連日40℃を超える気温とか、尋常じゃないです。まさに「命の…

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ADHDである自分と向き合うということ #ホメ療法 #ADHDあるある

みなさんこんにちは。さかのうえのまろ(@sakanoueno_maro)です。 ぼくが最初に心療内科で「うつ」と診断されたのは、2006年のことでしたから、もう10年以上前のことになりま…

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夏休み最初の日曜日のひまわりを大阪府立花の文化園で撮ってきました

みなさんこんにちは。さかのうえのまろ(@sakanoueno_maro)です。 しかしまあ、毎日暑い日が続きます。みなさん、体調を崩していませんか? 7月23日は「大暑」だそうです。1年で…

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阪神甲子園球場・京セラドーム大阪へタイガースの応援に行こう!

みなさんこんにちは。さかのうえのまろ(@sakanoueno_maro)です。 ぼくは生まれつきの阪神ファン。プロ野球シーズンが始まると、DNAに刷り込まれた縦縞がウズウズします。 …

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インフィールドフライとは何ですか?詳しく解説します!

野球のルールには様々なルールがありますが、バッターがアウトになる条件の中に打球がフライになって野手に補球されたときということがあります。 打球がゴロになったとき、内野ゴロであれば、バッターランナ…

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EOS Kissユーザーにオススメ!2本目の交換レンズ

みなさんこんにちは。さかのうえのまろ(@sakanoueno_maro)です。 ぼくが写真を始めてから1年半ほどになります。まだまだ駆け出しの初心者アマチュアカメラマンです。 カメラはキヤ…

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マクロレンズであじさいを撮ってきました

みなさんこんにちは。さかのうえのまろ(@sakanoueno_maro)です。 梅雨ですね。あじさいが綺麗な季節になりました。 今年の梅雨はだらだら雨が降るのではなく、雨の日と晴れの日がは…

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マクロレンズで撮る花の世界へようこそ!

みなさんこんにちは。さかのうえのまろ(@sakanoueno_maro)です。 小さな花を撮るのが好きで、Canonのマクロレンズ、EF-S60mm F2.8 マクロ USMを購入してから約1年…

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満開のハナショウブを撮りに堺の白鷺公園へ行ってきました・2018年5月

みなさんこんにちは。さかのうえのまろ(@sakanoueno_maro)です。 5月も下旬になってしまいました。梅雨入りも間近ですね。 この時期になると「ハナショウブ」が見頃を迎えます。 …

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