ADHDのせいなのか?鬱症状が酷すぎてなんにもできない、したくない話

先月ごろから鬱の症状が酷い。気分の落ち込みが激しく、寝てばかり。 さすがに平日は会社へ行かなくてはならないので、なんとか朝起きて出社で

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大人のADHDの男性諸氏に贈る朝30分長く寝るための方法

みなさんこんにちは。さかのうえのまろ(@sakanoueno_maro)です。 毎日眠たいです。もともとロングスリーパーであることに加

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AWS EC2 t2.microやCentOSにスワップ領域を設定 / 追加する方法

AWS EC2のAmazon Linuxのt2.microには、スワップ領域がありません。 この記事のとおりに

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CentOS 7のPHP 7.2からMicrosoft SQL Serverに接続する方法

Linux上のPHPから接続するデータベースといえば、MySQLやPostgreSQLが多いですけど、まれに、Microsoft SQL S

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春菊のスパゲティ

みなさんこんにちは。さかのうえのまろ(@sakanoueno_maro)です。 寒い冬にはお鍋が美味しいですね。お鍋といえば、

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アボカドソースのジェノベーゼ風スパゲティ

みなさんこんにちは。さかのうえのまろ(@sakanoueno_maro)です。 特に「アボカド」が大好物、というわけでもないの

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ADHDのぼくが苦手・できないと感じて苦痛に思っていることを解決したい

みなさんこんにちは。さかのうえのまろ(@sakanoueno_maro)です。 長年うつ病だと思っていたのが、実はADHDだったと知っ

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アボカドの和風スパゲティ

みなさんこんにちは。さかのうえのまろ(@sakanoueno_maro)です。 アボカド、って好きですか? ちょっと青臭

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うつ病じゃなかった!ADHDでも楽に生きていくための方法を考えたい

みなさんこんにちは。さかのうえのまろ(@sakanoueno_maro)です。 つつがなく過ごしていらっしゃいますか? つつがなく毎

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コンデジのように使えるCanon EOS Kiss X7とEF50mm F1.8 STMは最高の組み合わせだと思うのね

みなさんこんにちは。さかのうえのまろ(@sakanoueno_maro)です。 運動不足ですわ。 SEという仕事柄、毎日パソコン

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